タグ：メタボリックシンドローム

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  • 2018/5/31
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで貧血を予防！【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーには、ほうれん草の約2～2.5倍という豊富な鉄分が含まれています まず、貧血とは血液に含まれるヘモグロビンや赤血球の量が基準値を下回った状態のことをいいます。 赤血球やヘモグロビンには、身体中に酸素を…
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  • 2018/5/28
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで夏バテを予防！【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーは表面がイボイボしている夏野菜 ゴーヤーは日本国内では沖縄県、宮崎県、大分県が原産地となっています。 ゴーヤーには独特の苦味があり、別名「ニガウリ」おも呼ばれています。 ゴーヤーは現在においては…
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  • 2018/5/17
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーのダイエット効果とは？【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーはダイエットに良い成分が豊富に含まれている優秀な食材 ゴーヤーは、ウリ科ツルレイシ属に分類されている植物で、その強い苦味が特徴的な野菜です。 ゴーヤチャンプルーというゴーヤーを使った沖縄の郷土料理は、…
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  • 2018/5/17
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで肥満＆メタボリック症候群を予防！【ゴーヤの効果】

  肥満＆メタボリック症候群の予防効果が期待できるゴーヤ ゴーヤーには、肥満＆メタボリック症候群の予防効果が期待できますが、まず、肥満とは正常な状態と比較して体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状態のことをい…