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過去の記事一覧
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ゴーヤーに副作用はある?食べ過ぎはNG?
食べ過ぎると毒?ゴーヤーに副作用はある? ゴーヤーは強い苦味が特徴的な野菜であり、ゴーヤーチャンプルーなどの沖縄料理の定着とともに、全国的に好んで食べる方が増えていきました。 その一方で、ゴーヤーの独特の苦味… -
ゴーヤーで肥満&メタボリック症候群を予防!【ゴーヤの効果】
肥満&メタボリック症候群の予防効果が期待できるゴーヤ ゴーヤーには、肥満&メタボリック症候群の予防効果が期待できますが、まず、肥満とは正常な状態と比較して体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状態のことをい… -
ゴーヤーで脂質異常症(高脂血症)を予防!【ゴーヤの効果】
脂質異常症とは、高脂血症と呼ばれていた症状です。 脂質異常症は生活習慣病の1つであり、運動不足や食べ過ぎによる肥満、喫煙などが原因といわれています。 脂質異常症では、正常よりも血液中の値に異常が見られますが、… -
ゴーヤー(苦瓜)の歴史は?なんで沖縄で食べられてるの?
栄養価の高さと味の良さで沖縄で愛され続けてきたゴーヤー ゴーヤーは、ウリ科ツルレイシ属の植物であり、インドネシアやインド、バングラデシュなどの熱帯アジアが原産地となっています。 ツルレイシという呼び名は、… -
ゴーヤー(苦瓜)が苦い!苦みの原因・成分とは?
ゴーヤー(苦瓜)は、その名の通り強い苦みが特徴的な野菜です。 この苦味は、動物たちに食べられないようにするための成分であり、この苦味成分はモモルデシンという成分となっています。 このモモルデシンには、健胃… -
ゴーヤー(苦瓜)とは?栄養&効果は?
ピーマンやトマトと比較しても栄養価が高いゴーヤー(苦瓜) ゴーヤー(苦瓜)は、その名の通り非常に苦味が強い瓜で、その原産地は熱帯アジアといわれています。 ただ、熱帯アジア以外の熱帯地域でもゴーヤーの野生種は見… -
「トクホ」のお茶の効果・効能は?【糖尿病におすすめの飲料】
食後の血糖値の上昇を緩やかにする「トクホ」のお茶 「トクホ」とは、特定保健用食品の略称です。 特定保健用食品とは、許可等を受けて、食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目… -
ゴーヤミンで糖尿病予防&対策!口コミや評判は?
ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。 血糖値を下げる効果のある食べ物はいくつかあるのですが、ゴーヤーはその苦味成分などに血糖値を下げる効果があります。 そのため、ゴーヤーは糖尿病の予防に効果のある食… -
八糖仙の効果は?口コミ・評判は?【糖尿病におすすめのサプリメント】
八糖仙は、糖質を抑え、糖質ブロックを可能にしてくれるサプリメント 八糖仙は、1日5粒を目安に飲むだけで手軽に糖質改善ができることから、糖質をあきらめないサプリメントとも呼ばれているようです。 そして、八糖仙には、… -
森永卓郎の場合は?【糖尿病の芸能人・有名人】
インスリン注射をするほどの重症の糖尿病であった森永卓郎 森永卓郎さんは、オフィス・トゥー・ワンに所属する日本の評論家であり、エコノミスト・タレントでもあります。 また、森永卓郎さんは獨協大学経済学部の教授でもあり…