糖尿病 飲み物 おすすめ

糖尿病に効果がある、血糖値を下げる飲み物&お茶を紹介!

糖尿病を治療中の方や、予防をしたい方にとって非常に重要になってくるのが飲料です。
そもそも人間の90%は水分であり、摂取する水分の種類によって人間の健康は大幅に左右されるのです。

特に糖尿病の場合、血糖値を下げる様な効果のある飲料が必須となります。
しかし、コーラや甘い炭酸飲料がNGなのはわかっても、何がおススメなのか、何を飲んだら血糖値を下げるのか、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこでここでは糖尿病に効果のある、効果のあるとされる糖尿病におすすめの飲み物&お茶をご紹介していきます。

是非とも毎日の水分摂取の参考にしてくださいね。

お茶系のお勧め飲料

【シジュウム茶】血糖値を下げる作用があるお茶。

シジュウム茶 糖尿病
シジュウムは、南米のペルーやブラジルに自生する、きわめて繁殖力の高い樹木であり、その葉は古くから先住民が胃腸薬や傷薬、火傷薬などに使ってきました。
そんなシジュウム茶は、糖尿病の予防・改善にも効果があるとされています。

そして、シジュウム茶にはインスリンとよく似た成分も含まれています。

インスリンは血糖値を下げる作用を持つ唯一のホルモンであるため、そのインスリンとよく似た成分を含んでいるシジュウム茶には、血糖値を下げる作用があることになります。

>>シジュウム茶の詳細、効果・効能はこちら

【バナバ茶】糖尿病の予防・改善の効果があるコロソリン酸を含むお茶。

バナバ茶 糖尿病
バナバにはコロソリン酸という成分が含まれているのですが、これは他の茶葉には見られない成分であり、血糖値を下げる働きがあるということが研究発表されています。

山崎和男広島大学名誉教授は、細胞を用いた実験によって、コロソリン酸がインスリンと同じように糖を細胞内に速やかに吸収させるという研究結果を発表しました。これは、すなわちコロソリン酸の糖の移動活性を発見したことになります。

>>バナバ茶の詳細、効果・効能はこちら

【ゴーヤ茶】糖尿病の予防・改善に効果があるゴーヤのお茶。

ゴーヤ茶 糖尿病
ゴーヤ茶の元となるゴーヤは、正式名称をツルレイシといい、ウリ科の植物で、未熟な果実を野菜として利用します。
ゴーヤには苦み成分であるチャランチンやモモルデシンが含まれています。
これらの成分には、インスリンと同じ作用があるため、血糖値を下げる働きを持っています。
そのため、ゴーヤは糖尿病の予防・改善に効果があることが研究により明らかとなっています。

>>ゴーヤ茶の詳細、効果・効能はこちら

【プーアル茶】摂取した糖尿病患者は全て約35%も血糖値が下がったという臨床試験結果あり。

プーアル茶 効果 効能 糖尿病
中国では古くから、プーアル茶が糖尿病に効くといわれていますが、その詳しい研究は最近始まったばかりです。
ただ、プーアル茶は2型の糖尿病に効果があるという研究結果を、吉林大学生命科学院が2009年4月に発表しました。
その研究では、糖尿病のマウスにプーアル茶を42日間与える実験を行いました。
すると、その糖尿病マウスの血糖値が42%下がる効果が得られたそうです。

>>プーアル茶の詳細、効果・効能はこちら

【ギムネマ茶】2000年以上も前から糖尿病治療に使われてきたお茶

ギムネマ茶 糖尿病
ギムネマには血糖値の急激な上昇を抑える効果があるとされています。
インスリン注射が必要となる1型糖尿病患者に、ギムネマ抽出物を一日400mgずつ、6~30ヶ月間にわたって服用してもらったとのことです。

すると、平均空腹時血糖値が34%低下し、インスリン必要量が50%減少するという結果が出たそうです。

>>ギムネマ茶の詳細、効果・効能はこちら

【菊芋茶】糖尿病や肥満・高中性脂肪に有効とされるお茶

菊芋茶 効果 糖尿病
菊芋茶の菊芋は、多年草であり、キク科ヒマワリ属に分類され、アメリカイモ、エルサレムアーティチョーク、トピナンブール、ブタイモ等の別名があります。菊芋の根の部分には、イヌリンという成分が含まれています。

このイヌリンという成分は、糖尿病や肥満・高中性脂肪に有効だとされており、現在、世界中から注目を浴びている成分となっています。

>>菊芋茶の詳細、効果・効能はこちら

【ヤーコン茶】糖尿病や肥満・高中性脂肪に有効とされるお茶

ヤーコン茶 糖尿病
このようなヤーコン茶の最大の効能は、血糖値を下げる作用であるため、糖尿病の予防・改善に効果があるとされています。

ヤーコン茶は薬ではないため、急激な血糖値の降下作用はありません。
ヤーコン茶には、いくつかの有効成分が含まれており、これらが体に作用して血糖値を緩やかに正常範囲に戻すとされています。

>>ヤーコン茶の詳細、効果・効能はこちら

【ウーロン茶】糖尿病の改善効果があったという研究報告があるお茶

ウーロン茶 糖尿病
このようなヤーコン茶の最大の効能は、血糖値を下げる作用であるため、糖尿病の予防・改善に効果があるとされています。

ヤーコン茶は薬ではないため、急激な血糖値の降下作用はありません。
ヤーコン茶には、いくつかの有効成分が含まれており、これらが体に作用して血糖値を緩やかに正常範囲に戻すとされています。

>>ウーロン茶の詳細、効果・効能はこちら

その他のお勧め飲料

【ミネラルウォーター】バナジウム水のバナジウムはこのインスリンによく似た働きをする

ミネラルウォーター 糖尿病
ミネラルウォーターの種類にバナジウム水というものがあります。
糖尿病患者の治療には血糖値を下げるためにインスリン投与を行います。
バナジウムはこのインスリンによく似た働きをするといわれているのです。このバナジウムにインスリン効果があるということは、既にアメリカで1987年に研究報告がされています

>>ミネラルウォーターの詳細、効果・効能はこちら

【コーヒー】コーヒーを多く飲む人では糖尿病の発症が減少する??

コーヒー 効果 効能
コーヒーには、クロロゲン酸というポリフェノールの一種が含まれています。
クロロゲン酸には脂肪の燃焼効果があるのですが、その他の作用として、食後の血糖値の上昇を抑制する効果があるとされています。

この作用によりコーヒーは糖尿病に効果があるとされているのですが、この糖尿病予防を目的にコーヒーを引用する場合は、ブラックに近い状態で飲む必要があります。

>>コーヒーの詳細、効果・効能はこちら

長期スパンで、ゆっくり体質改善しましょう。

いかがだったでしょうか。
どの飲料も糖尿病に効果が期待できますが、重要なのは毎日しっかりと長期間飲み続ける事です。

また、お勧めの飲むタイミングですが、お勧めなのは朝起きた後と寝る前に飲むことです。
飲むタイミングを固定して習慣化することで毎日しっかりと長期間飲み続けていきましょう。

糖尿病の合併症対策のカギは「免疫力UP=ブロリコ!」(PR)

糖尿病になって最も怖いのは糖尿病性神経障害や糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症などの合併症です。 それらの合併症を防ぐために最も重要なのが「人間の持っている免疫力を向上させる」事と言えます。 そして免疫力を向上させる成分として注目されているのがブロッコリーから抽出された成分「ブロリコ」です。 アガリクス(β-グルカン)の約50倍、プロポリスの1000倍以上の免疫力向上パワーを持っているとされています。

ブロリコに関する詳しい資料のご請求はこちらから

関連記事

糖尿病 合併症
糖尿病 食材 一覧
糖尿病 飲料 お茶
糖尿病 初期症状 自覚症状糖尿病 芸能人 有名人
糖尿病 体験談

ピックアップ記事

  1. 相撲 力士 糖尿病
    相撲取りの私が糖尿病になったのは22歳の頃です。 その頃の私の職業は力士でした。 身長は18…
  2. 食事 糖尿病 制限
    私の父は40歳代後半から糖尿病を患っていました。 父の家系には糖尿病の人が多く、父方の祖父は糖…
  3. 清原 糖尿病 重症
    実は非常に多い糖尿病の芸能人・有名人 予備群の方を合わせると日本国内に約2000万人存在する糖…
  4. 糖尿病 合併症 一覧
    危険!本当に怖い糖尿病の合併症。それぞれの初期症状、自覚症状は? 生活習慣病の中でも危険と言わ…
  5. 糖尿病 仕組み 原因
    血糖をコントロールする役割を持っているのがインスリン(インシュリン) インスリン(インシュリン…
  6. 糖尿病 闘病
    丁度私が成人した頃、私の父は病院で糖尿病という診断を受けてきました。 心当たりがない訳ではなか…
  7. 糖尿病 治療法
    インスリン注射によって生理的なインスリン分泌を補う必要があります 1型糖尿病とは、インスリンを…
  8. 糖尿病
    八糖仙は、糖質を抑え、糖質ブロックを可能にしてくれるサプリメント 八糖仙は、1日5粒を目安に飲…

スーパー食材【ゴーヤ】の魅力

  1. ゴーヤミン 効果 効能 口コミ 評判
    ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。 血糖値を下げる効果のある食べ物はいくつかあ…
  2. 夏バテ ゴーヤ
    ゴーヤーは表面がイボイボしている夏野菜 ゴーヤーは日本国内では沖縄県、宮崎県、大分県が原産地と…
  3. ゴーヤー 脂質異常症(高脂血症)
    脂質異常症とは、高脂血症と呼ばれていた症状です。 脂質異常症は生活習慣病の1つであり、運動不足…
  4. ゴーヤミン 効果 効能 口コミ 評判
    ピーマンやトマトと比較しても栄養価が高いゴーヤー(苦瓜) ゴーヤー(苦瓜)は、その名の通り非常…

糖尿病対策&糖質制限におすすめ食材

  1. ゴーヤ 糖尿病 糖質制限
    中性脂肪や総コレステロールを下げる働きがあるゴーヤの効果 ゴーヤは、正式名称をツルレイシといい…
  2. ゴーヤミン 効果 効能 口コミ 評判
    ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。 血糖値を下げる効果のある食べ物はいくつかあ…
  3. わかめ 糖質制限 糖尿病
    血糖値の抑制作用が期待できるわかめで糖質制限! わかめは一年生の海藻で、コンブ目チガイソ科ワカ…
  4. 玉ねぎ 糖尿病 糖質制限
    糖尿病の予防・改善に効果的である玉ねぎ 玉ねぎは、球根の部分が野菜として食用とされており、園芸…
  5. アロエ 糖尿病 糖質制限
    血糖値を下げる作用があるとされているアロエで糖尿病対策 アロエは、その種類が500種以上ある、…
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
ページ上部へ戻る
pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status