肥満 メタボリックシンドローム ゴーヤ

肥満&メタボリック症候群の予防効果が期待できるゴーヤ

ゴーヤーには、肥満&メタボリック症候群の予防効果が期待できますが、まず、肥満とは正常な状態と比較して体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状態のことをいいます。

この体脂肪はその付く場所によって、大きく「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2つに分かれており、皮下脂肪とは皮膚の下に付いている脂肪のことをいいます。

その一方で、腸の周りに付く脂肪のことを内臓脂肪といい、この内臓脂肪が多く蓄積すると、ウエスト周りの大きさに影響を与えるとされています。

したがって、内臓脂肪がたまった内臓脂肪型肥満の方は、お腹がぽっこり出た体型の見た目となってしまいます。

その一方で、皮下脂肪型肥満の方は腰回り、お尻、太ももといった下半身を中心に脂肪がたまった体型となります。

そして、この内臓脂肪型肥満の方が蓄積している内臓脂肪が、メタボリックシンドロームに深く関与しています。

メタボリックシンドロームは、別名「内臓脂肪症候群」といいます。

つまり、メタボリックシンドロームとは、前述のお腹がぽっこり出た体型の方、つまり内臓脂肪型肥満の方が「高血糖」、「高血圧」、「高脂血症」などの危険因子を併せ持っている「状態」のことを指すのです。

これらの危険因子を持っていると、動脈硬化を飛躍的に進行させてしまい、その結果、脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気を発症させたりするリスクが高くなってしまいます。

メタボリックシンドロームの診断基準としては、腹囲が男性85cm以上、女性が90cm以上であり、さらに、血圧の上(収縮期)が130mmHg以上、または、下(拡張期)が 85mmHg以上、血糖値の空腹時血糖が110mg/dl以上、脂質の中性脂肪が150mg/dl以上、または、HDLコレステロール40mg/dl未満といった項目のうち、2つ以上あてはまるものがあればメタボリックシンドロームと診断されます。

また、腹囲が男性85cm以上、女性が90cm以上であり、血圧、血糖値、脂質のうち1つの項目が該当する人のことをメタボリックシンドローム予備軍といいます。

平成16年の厚生労働省の調査によると、40~74歳の男性の2人に1人女性の5人に1人がメタボリックシンドローム予備軍と考えられていますので、注意が必要です。

ゴーヤーには、このような肥満&メタボリックシンドローム症候群を予防する効果が期待できます。

ゴーヤーには、コロソリン酸というタンパク質が含まれています。
このコロソリン酸は植物インスリンとも呼ばれており、血糖値の安定作用があることが確認されています。

また、このコロソリン酸だけではなく、ゴーヤーの苦味成分である「モモルデシン」や「チャランチン」にも膵臓を活性化させる働きがあることから、血糖の代謝作用があるといわれています。

また、このモモルデシンやチャランチンには活性酸素の生成を抑制する働きがあることから、抗酸化作用やコレステロール低下作用があるとされています。

さらにモモルデシンには、肝臓の中性脂肪を減少させる作用があるとされています。

そのため、肝機能を高める働きやコレステロール低減作用があるといわれています。

また、ゴーヤーには、体内からナトリウムを排出する効果を発揮するカリウムが多く含まれているため、これらの成分との相乗効果によって高血圧などの生活習慣病予防に役立つと考えられています。

このように、ゴーヤーには血糖値を安定させたり、高血圧等を予防する働きがあることから、肥満やメタボリックシンドロームの予防に効果を発揮すると考えられているのです。

そんなゴーヤから独自製法で抽出して作られた「ゴーヤミン」

ここまでご紹介してきたとおり、肥満やメタボリックシンドロームの予防や対策に非常にお勧めの食材ゴーヤ。

しかし、肥満やメタボリックシンドロームの予防や対策に良いからと言って毎日毎日食べる事は不可能と言って良いでしょう。
そもそもゴーヤは6月~8月がシーズンの野菜であり、通年を通して手に入れること自体が困難なのです。

そこでおススメなのがゴーヤから独自製法で抽出して作られた「ゴーヤミン」です。

独自に開発した方法を使ってゴーヤから抽出された成分を使用した製品であり、非常に手軽にかつ、コスパ良くゴーヤの有用成分を摂取できます。

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そんな「ゴーヤミン」ですが、信頼度という面でも非常にしっかりしていると言えます。

開発元がしっかりと4週間のヒトへ対する臨床試験を実施しているのです。

結果はしっかりと「ゴーヤミン」のサラサラパワーが確認されており、効果を気にする方も安心して服用できますね。




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