タグ：肥満

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  • 2018/5/31
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで貧血を予防！【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーには、ほうれん草の約2～2.5倍という豊富な鉄分が含まれています まず、貧血とは血液に含まれるヘモグロビンや赤血球の量が基準値を下回った状態のことをいいます。 赤血球やヘモグロビンには、身体中に酸素を…
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  • 2018/5/28
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで夏バテを予防！【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーは表面がイボイボしている夏野菜 ゴーヤーは日本国内では沖縄県、宮崎県、大分県が原産地となっています。 ゴーヤーには独特の苦味があり、別名「ニガウリ」おも呼ばれています。 ゴーヤーは現在においては…
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  • 2018/5/22
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで美肌効果＆肌のアンチエイジング！【ゴーヤの効果】

  美肌効果といった夏に嬉しい効果が期待できるゴーヤ ゴーヤーは夏野菜の王様と呼ばれており、夏バテ解消、胃腸を元気にする、美肌効果といった夏に嬉しい効果が期待できます。 この中の美肌効果に欠かせない栄養素がビタミンC…
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  • 2018/5/17
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーのダイエット効果とは？【ゴーヤの効果】

  ゴーヤーはダイエットに良い成分が豊富に含まれている優秀な食材 ゴーヤーは、ウリ科ツルレイシ属に分類されている植物で、その強い苦味が特徴的な野菜です。 ゴーヤチャンプルーというゴーヤーを使った沖縄の郷土料理は、…
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  • 2018/5/17
  • ゴーヤで糖尿病予防!, 糖尿病に良い食材・食事

  ゴーヤーで肥満＆メタボリック症候群を予防！【ゴーヤの効果】

  肥満＆メタボリック症候群の予防効果が期待できるゴーヤ ゴーヤーには、肥満＆メタボリック症候群の予防効果が期待できますが、まず、肥満とは正常な状態と比較して体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状態のことをい…
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  • 2018/5/8
  • サプリメント, 市販薬, 糖尿病に良い食材・食事, 糖尿病の治療法, 食事療法

  ゴーヤミンで糖尿病予防＆対策！口コミや評判は？

  ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。 血糖値を下げる効果のある食べ物はいくつかあるのですが、ゴーヤーはその苦味成分などに血糖値を下げる効果があります。 そのため、ゴーヤーは糖尿病の予防に効果のある食…
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  • 2018/1/26
  • 糖尿病体験談

  父はまだ30代にして、糖尿病でした。【体験談】

  父はどちらかというと小太りでした。 太ってもいましたし、特におなかが出ていました。 毎日、カレーとか、焼き肉とか、ビールとかとにかく自分の好きなものばかり食べていたのだろうと思います。 野菜とかは嫌いだったと思…
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  • 2017/12/31
  • 糖尿病体験談

  糖尿病を軽く見て生活を改めずにどんどん悪化。【体験談】

  11年前ぐらいに主人が2型糖尿病になりそれから治療を続けています。 日本人のほとんどがこの2型糖尿病にあたるみたいです原因は遺伝的要素や生活習慣・加齢などで発症するみたいです、主人もそうですが軽いうちは症状もほとん…
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  • 2017/12/29
  • 糖尿病体験談

  甘いものが好きで50代で高脂血症、高血圧、糖尿病に。【体験談】

  20代までは職場の定期的な健康診断の項目はすべて良好で悪いところはありませんでした。 私の場合、10代後半から20代後半にかけては、運動部に入っていたこともあり、食事も腹12分目、おやつも甘いものが好きで、特に…
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  • 2017/12/27
  • 糖尿病体験談

  現在31歳の女性です。糖尿病歴13年目です。【体験談】

  私が糖尿病と診断されたのは、18歳の時でした。 高卒後に入社した会社の健康診断で、血糖値の数値が高く再検査が必要との事で病院に行ったらヘモグロビンA1Cが7.0と高かった為、糖尿病だと診断されました。 全く自…