タグ：食事制限

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  • 2017/12/9
  • 糖尿病に良い飲料・お茶

  ウーロン茶の効果・効能は？【糖尿病におすすめの飲料】

  水だけを飲んでいたグループと比較して血糖値の改善が見られたウーロン茶 ウーロン茶は、茶葉の発酵途中で加熱することで発行を止めた半発酵茶であり、中国茶の青茶に分類されるお茶です。 中国茶は、1978年に中国安徽省の…
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  • 2017/12/9
  • 糖尿病に良い飲料・お茶

  コーヒーの効果・効能は？【糖尿病におすすめの飲料】

  コーヒーを多く飲む人では糖尿病の発症が減少する?? コーヒーとは、コーヒーノキの種子であるコーヒー豆を焙煎し挽いた粉末から、お湯または水で成分を抽出した飲料です。 コーヒーは世界の多くの国で飲用されている嗜好飲料…
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  • 2017/11/30
  • 糖尿病体験談

  40歳代後半で糖尿病になった父への食事療法内容は・・・【体験談】

  私の父は４０歳代後半から糖尿病を患っていました。 父の家系には糖尿病の人が多く、父方の祖父は糖尿病が原因で、父が２歳の時に亡くなったという話を聞きました。 父の糖尿病が発覚した時、とても疲れやすくて体重が落ちたよ…
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  • 2017/11/27
  • 糖尿病体験談

  力士だった自分が糖尿病になり、左足を切断するまで。【体験談】

  相撲取りの私が糖尿病になったのは22歳の頃です。 その頃の私の職業は力士でした。 身長は185センチで体重は160キロあった時です。 力士としてはいい体格だったと自分でも思っています。 相撲界は一日、…
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  • 2017/11/21
  • 糖尿病体験談

  私の食事療法は1日1200カロリーに制限で大変です。【体験談】

  尿検査、血液検査を行った結果糖尿病に。 私は会社の健康診断で尿酸値で精密検査に行くように言われてしまい、病院に精密検査に行く事になったのです。 以前から良く足が痛みもしかして自分は糖尿病ではないかと個人的にも…
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  • 2017/11/19
  • 糖尿病体験談

  本人が気にしないと食事の改善は難しい・・・【体験談】

  私の母方の祖父、母は糖尿病です。 祖父は、私が子どもの頃から糖尿病だったのでいつ発祥したのかはわかりませんが、母は１０年ほど前の５０代にさしかかる頃に糖尿病と診断されました。 祖父母の家の冷蔵庫には、栄養士さんが…
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  • 2017/11/17
  • 糖尿病体験談

  30代半ばで糖尿病だった母。癌を併発して・・・【体験談】

  「糖尿病患者の母を持つ息子」として。。 自身も2型の糖尿病患者の30代男性ですが、今回は「糖尿病患者の母を持つ息子」という視点からお話を書かせていただきます。 母の年齢は60代後半、私を生んだ30代半ばご…
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  • 2017/11/15
  • 糖尿病に良い食材・食事

  ほうれん草の効果・効能は？【糖尿病におすすめの食材】

  ほうれん草には、糖尿病の予防に効果があるとされる抗酸化物質が含まれています。 ほうれん草は、雌雄異株であるヒユ科アカザ亜科ホウレンソウ属の野菜です。 ほうれん草の原産地は、カスピ海南西部近辺、中央アジアから西アジ…
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  • 2017/11/15
  • 糖尿病に良い食材・食事

  ダークチョコレートの効果・効能は？【糖尿病におすすめの食材】

  チョコレート(カカオ)にはフラボノイドという成分が含まれており、血圧を下げる効果が。 ダークチョコレートとは、カカオマスの含有量が40%以上のチョコレートのことをいいます。 また、ダークチョコレートはビターチョコ…
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  • 2017/11/15
  • 糖尿病に良い食材・食事, 食事療法

  糖尿病におススメの食材・食事一覧

  糖質制限＆糖尿病食におススメの食材・食事は？ 糖尿病の治療、対策、予防の中心はなんといっても食事療法です。 その食事療法の基本は3食きっちり規則正しく、カロリー制限しながらバランスのいい献立を食べる事につきます。…